20 ruj 2021

Kategorija: Zdravlje i ljepota

Kako poboljšati pamćenje?
Zdravlje i ljepota

Kako poboljšati pamćenje?

Često vam se događa da zaboravite gdje ste ostavili ključeve od auta? Ne možete se sjetiti imena svog osobnog trenera? Niste jedini, svi ponekad zaboravljamo stvari. Ipak, postoje neki trikovi pomoću kojih možete poboljšati vaše pamćenje. 1. Ostanite mentalno aktivni Kao što tjelesna aktivnost održava…

Sauna
Zdravlje i ljepota

Saune za zdravlje i ljepotu

Saune nisu specifično skandinavsko nasljeđe, već su i mnoge druge kulture tijekom povijesti koristile parne kupelji ili suhe toplinske kupke kako bi svojim stanovnicima omogućile da se bolje osjećaju. No, najpoznatije saune su ipak one iz Finske. Jedan od prvih pisanih opisa jedne takve saune…